דיאטת פלאפון-
אימהות משתחררות מהמסך
להישאב פחות למסך, לחיות יותר את החיים...
לכל אישה שנמאס לה
להיגרר למסך במשך שעות,
להרגיש מצפון מול הילדים שלה על חוסר הפניות אליהם,
להרגיש שהיא לא נוכחת בחיים האמיתיים,
שמבאס אותה שהזמן שלה נשאב, והיא נמרחתוהיא לא סובלת את התחושה שהיא אולי כבר מכורה...
בואי להחזיר את השליטה לידיים שלך!
אחרי מעל 300 נשים שעברו את התכנית, ומלאא הצלחות מרגשות- מחזור מס 13 יוצא לדרך!
קורה לך שאת נכנסת לווטסאפ/פייסבוק רק לדקה ואז קולטת בתסכול שעברו שעתיים בלי ששמת לב??
את מרגישה שיותר מדי פעמים הילדים מדברים איתך ותוך כדי העיניים שלך במסך במקום להיות איתם?
כמה פעמים כעסת על עצמך ששוב בזבזת את הזמן במסך במקום במשימות חשובות שמחכות לך? או בהקשבה לאנשים שנמצאים סביבך?
כמה פעמים התעצבנת על הילדים שלך שיפסיקו לגעת בפלאפון, ובפנים קלטת שככה את נראית בעצמך..?
אני מתרגשת להזמין אותך לתכנית אימון ייחודית, ממוקדת ועובדת שתעזור לך להחזיר את השליטה על מתי וכמה את רוצה להיות במסך,את היכולת להיות פנויה לילדים שלך ולמה שיקר לך בחייםולהיות רגועה ומשוחררת יותר, על אף מירוץ החיים האינטנסיבי
איך השימוש במסך נראה היום?
| ⦿ |
הפלאפון פשוט שואב אותך!
| | ⦿ |
הילדים מנסים לספר לך משהו ותוך כדי שאת מהנהנת, את קוראת הודעה או שתיים..
| | ⦿ |
את נכנסת להתאוורר רק טיפה, ושוקעת למשך שעה... | | ⦿ |
ניגשת לפלאפון באופן אוטומטי, בלי לשים לב אפילו.
| | ⦿ |
במקום לשבת בערב עם בעלך/עם חברות, את יושבת עם הפלאפון שעות..
| | ⦿ |
את נגררת עם המסך לתוך הלילה.. |
מה ייצא לך מהתכנית?
יותר שליטהיותר נוכחות יותר שלווה יותר זמן יותר פניות יותר האדם שאת רוצה להיות באמת...
במקום לגלות שבזבזת את כל הזמן שהיה לך בלי לשים לב בהתעסקות עם הפלאפון,
במקום לקלוט שפספסת את הזמן היקר שלך עם הילדים, עם בעלך, בעבודה, או בדברים שבאמת ישמחו אותך- כי העיניים שלך היו תקועות במסך,
במקום לגלות שהשעה 23:00 והבית נשאר במצב הפוך מלפני שעתיים..
במקום כל אלו,
תוכלי להנות מהזמן
ולהשקיע אותו בדברים שחשובים לך באמת.
תרוויחי עוד זמן ביממה,
יותר קשר עם הילדים שלך,
פניות אמיתית במרחב הזוגי שלך עם בעלך,
או פשוט יותר זמן ונחת לשבת לקרוא ספר,
ולעשות דברים שימלאו אותך באמת!
תרוויחי רוגע ושלווה שאת מחפשת כבר הרבה זמן.
ולא, הפלאפון לא באמת מספק אותם!
תחזרי לראות שיש לך שליטה בחיים שלך!
מה אומרות נשים שהשתתפו במחזורים הקודמים?
מה מספרות נשים שעברו את התכנית?
"מאוד רוצה לשתף שמאז הפעם הראשונה שהשתתפתי גיליתי תחביבים חדשים ודברים שמזמן לא עשיתי, ואני כ"כ שמחה שמצאתי את זה בעצמי!!"
למדתי להכיר את עצמי טוב יותר. יש לי יכולת להצליח ולהאמין בעצמי מצאתי זמן למחשבה עם עצמי. כל כך חיכיתי לזה!
גיליתי שאני כן עם כוח רצון, ובכלל לא כזה קשה להזיז אותי לשינוי. אני גם לא צריכה מסגרת כזו נוקשה, עמדתי גם במטרות שלא היו 100 אחוז ברורות שקבעתי לעצמי
למדתי על עצמי שאני מסוגלת. זה משמח ומרגש אותי אחרי זמן רב שאני רוצה ופשוט נגררת ולא מצליחה... רוצה מאוד מאוד להמשיך ולהתקדם ולעשות צעדים נוספים ומשמעותיים....
*למדתי על עצמי שאני מסוגלת להציב לעצמי גבולות ולעמוד בהם באמת
ראיתי שאני מסוגלת לעשות צעד שהיה נראה לי ענק. וגיליתי שאני מצליחה ונהנית מהזמן החדש, מהרוגע, מהשליטה חוויתי חווית שליטה על החיים שלי!
גיליתי שאני מצליחה ונהנית מהזמן החדש, מהרוגע, מהשליטה
שלי, אישה מהממת, השתתפה כבר פעמיים בתכנית. תקשיבו מה היא אומרת על זה!
איך זה עובד בדיוק?
1. קבוצת ווטסאפ
במשך שלושה נעבוד יחד בקבוצת ווטסאפ משותפת בליווי צמוד שלי, ולפי הנחיות ברורות שאתן.
מניסיון של המחזורים הקודמים, ושל תכניות ליווי אחרות שלי, לקבוצה יש כח מטורף!
לדרבן, לקדם, לעודד, ולגרום לך להצליח באמת!
קרא עוד
2. תוכן שעושה את ההבדל
אני מעלה לכן סרטונים קצרים (למי שמעדיפה לקרוא, תמיד יש גם שיכתוב של הסרטונים), שמלמדים:
1- עקרונות קריטיים כדי להצליח
2- עצות פרקטיות
3- כלים מעולם האימון
4- ידע שיעזור לך להבין איך לפצח את זה באמת!
5- דירבון והפתעות שיעירו את הילדה הקטנה שיש בך ויעזרו לך להניע את עצמך
ככה שאת עוברת תהליך עמוק, עם כלים שיעזרו לכך ליישום!
ידע חשוב, בשילוב של משימות ממוקדות ופרקטיות שמובילות אותך לבחור מחדש ולשנות!
קרא עוד
3. הכוונה וליווי של מאמנת אישית
אנחנו נפגשות לשתי סדנאות זום משמעותיות. אחת בתחילת התכנית- כדי לעזור לך להתכוונן ולהצליח. והשניה- בסיום, כדי לקבל צידה לדרך.
מעבר לכך, אני נמצאת שם איתך, בקבוצת הווטסאפ כדי לעזור ולכוון אותך להצליח.
נעבוד עם עקרונות חשובים מעולם האימון והליווי האישי.
קרא עוד
בואי נדבר על ההשקעה שלך בתכנית הזו:
אם חשוב לך לבחור איך להוביל את החיים שלך,
להיות נוכחת בחיים של הילדים שלך, נוכחת מול עצמך, להיות כאן ועכשיו, להצליח לשלוט בעצמך,
להיות יעילה יותר בבית/ בעבודה או בכל דבר אחר שחשוב לך
להיות דוגמא ודמות משמעותית לילדים שלך, לבחור כמה ומתי להיות שקועה במסך- אני מתארת לעצמי שכבר ניסית פעם או פעמיים להפחית שעות,
לשים את הפלאפון בצד, לשים על שקט ועוד כמה ניסיונות דומים.
אבל השילוב של עומס החיים והפסיכולוגיה המטורפת שעומדת מאחורי הטכנולוגיה- שיודעים בדיוק איך למשוך אותנו לתוך המסך בצורה הכי חכמה שיש שאת אפילו לא מדמיינת (!!)גורמים לזה להיות ממש קשה.. ואסור לנו להניח לזה. צריך למצוא את הדרך שתעזור לנו!
בדיוק בגלל זה בניתי את התכנית הזו, כדי לעזור לנו להצליח באתגר הזה. לפעול בצורה שונה, שתעזור לנו לקבל תוצאה שונה.
כמה שווה לך להצליח להניח את הפלאפון בצד
ולתת תשומת לב ונוכחות למה שבאמת חשוב לך בחיים??
אני בטוחה שזה שווה לך המוווון!
גם לך, גם לילדים שלך, לזוגיות שלך, לחיים שלך, לשקט שלך.. לכבוד מחזור 13 התכנית שודרגה והתרחבה- כדי שתצליחי להתנסות יותר, להטמיע יותר, ולהצליח יותר!
1. השתתפות בתכנית המלאה "דיאטת פלאפון"
הכוללת:סדנאות פתיחה וסיכום,
3 שבועות של תהליך עמוק ומעשי ליווי בווטסאפ למשך 3 שבועותונקודות זהב שתוכלי להמיר לכסף אמיתי בסיום התכנית.
2. שתי הדרכות "תחנת ריענון לאימהות"- איך לשמור על הרענון שלך גם במהלך תקופות עמוסות באימהות ובחיים בכלל
3. סדנת "גבולות של שלום"שתשנה לך את התפיסה והחוויה מול נושא הגבולות, תהפוך את העיסוק בגבולות לחוויה יותר פשוטה ונעימה ותגרום לשינוי ביכולת הפרקטית לעבוד עם גבולות, שיאפשרו מרחב מצמיח ונעים גם בחיים שלך כאישה וגם בתפקיד שלך כאמא!
4. סדרת סרטוני "המסדרונות"
יעזרו לך להכניס רוגע ושפיות לתוך החיים העמוסים שלך. בלי מדיטציה, בלי עזרים חיצוניים.
כלי יישומי, פשוט ויעיל! ועכשיו, לרגל הקיץעל כל החבילה כולה תשלמי רק 129* 2 תשלומים (סה"כ 258)
חדש! בונוס לשדרוג התכנית!שובר הנחה לקורס לסריגת כובעי ברט, של שרי ג'אן האגדית!אחרי הקורס של שרי, יהיה לכן מענה זמין לעיסוק אחר שלא ימשוך אתכן לפלאפון..!
סוגרת לכן פינות מכל הכיוונים..
מתי התכנית מתקיימת?
התכנית תתחיל ביום ראשון, יז אלול, 3.9 (אחרי שהמסגרות מתחילות :) ותסתיים ביום חמישי ז תשרי, 21.9.
שאלות נפוצות
| ⦿ |
איך בפועל התכנית מתנהלת?
ניפגש לשתי סדנאות זום:
סדנה ראשונה בתחילת התכנית- סדנה שתשנה לך את החשיבה, ותגרום לך להצליח!
וסדנת סיום וצידה לדרך שאף אחת לא מפספסת, כדי לדעת איך להמשיך בעצמך את מה שהגעת אליו בתכנית!
בין שני המפגשים האלו תתקיים התכנית באופן יומיומי.
התכנית מתנהלת בווטסאפ. (אל תיבהלי. אלו 3 שבועות מוגדרים שיוכלו לתת לך מתנה גדולה מאוד לחיים שלך. לאחר שלושה שבועות הפעילות תסתיים אבל התהליך ימשיך בתוכך).
התכנית בנויה משתי קבוצות.
קבוצה שקטה- שרק אני שולחת בה את התוכן, המשימות, הסרטונים וההודעות.
קבוצת עבודה- ששם את שולחת את התשובות שלך למשימות, שאלות, הצלחות וכדומה.
כל יומיים תקבלי סרטון קצר, ותמלול שלו (למי שמעדיפה לקרוא ולא לצפות).
הסרטונים מכילים הסבר של תוכן חשוב וקצר, ומשימה ממוקדת עליה את עונה בקבוצה.
מעבר לסרטונים והתוכן שאני מעלה, אני נמצאת שם ועונה לך באופן אישי על כל שאלה, שיתוף, דילמה, או קושי שעולה.
אני עוזרת לך להצליח!
| | ⦿ |
מה זה אומר דיאטה? נתנתק לגמרי מהפלאפון? כמה שעות כל יום? אני ממש צריכה את הפלאפון לדברים שאני אחראית עליהם.
אחד העקרונות הבסיסיים של התכנית (כמו יתר התכניות שלי), היא שכל אחת היא עולם אחר. ולכל אחת נכון לפעול אחרת. לפי ההתאמה למי שהיא. ולכן, כל אחת תבחר בתחילת התכנית יעד שאליו היא רוצה להגיע- לפי כללים שאני אתן לכן בהתחלה.
| | ⦿ |
באמת בשלושה שבועות אני אוכל לעשות שינוי כזה מטורף בחיים??
ריכזתי לך בתכנית מרחב בטוח להצלחה. הוא כולל עקרונות קריטיים להצלחה בטוחה, ידע, כלים ותמיכה!
כשתיישמי אותם, תוכלי להצליח, ולהמשיך להתקדם איתם גם אחרי התכנית.
בתכנית אנחנו נתנסה ממש בפעול, ותמיד כשתרגישי צורך תוכלי לחזור ולהצטרף מחדש (עם הטבות מיוחדות)
נשים מספרות שגם אחרי תקופה ארוכה, התכנית ממשיכה להשפיע עליהן!!
ואני רוצה להזכיר לך, שאם לא צועדים צעד אחד, אי אפשר להגיע קדימה..
התכנית תיתן לך את כל הכלים שיעזרו לך לראות שזה אפשרי, לחוות הצלחה כבר במהלך התכנית, סיפוק והרבה כח להמשך הדרך.
חשוב שתדעי, כדי לצלוח את האתגר הזה, שלא הולך להסתיים בשנים הקרובות, אלא רק יילך ויעצים- אנחנו צריכות לפתח שרירים מסויימים בתוכנו, טכניקות, ודרך ברורה. ברגע שנתחיל , את תראי כמה שחרור זה מאפשר לך, כמה חמצן זה מכניס לך לחיים, וזה יגרום לך להמשיך לרצות ולשכלל את היכולת הזו.
אני לא קוסמת, אבל אני יודעת מניסיון שלי עם נשים- שכשנותנים את הכלים הנכונים, ואת הליווי הנכון, דברים בחיים מתחילים להשתנות. אם אחרי התכנית תניחי את הכלים והלימוד בצד, ותחזרי לפעול בדיוק כמו לפני התכנית, ודאי שהתוצאות לא יישמרו, כמו כל דבר בחיים. זה עובד, כשעובדים עם זה..
| | ⦿ |
ויותר מזה- התכנית פותחת פתח לשינויים שיוכלו להיכנס לחיים שלך ויימלאו אותך באמת.
הרבה יותר מסרטון התאווררות בפלאפון..
את הולכת לקבל כאן מתנה שאת לא רוצה לפספס..
|
יש לך עוד שאלה?
מוזמנת אליי לווטסאפ, בלחיצה אחת קטנה.
אם אנחנו עוד לא מכירות...
אם הגעת לכאן,
כנראה את כבר טיפה מכירה אותי,
אבל אשמח לעשות איתך היכרות מסודרת.
אז נעים מאוד,
שמי שרה-יעל ברויאר.
אני מאמנת אישית ומלווה נשים לשמוח יותר ויותר מעצמן, מהאימהות שלהן, ומהחיים שלהן בכלל.
אני זוכה ללוות נשים רבות בתהליכים מופלאים של שינוי, של גילוי והיכרות מחודשת עם עצמן ועם החלקים שקיימים בהן שהתכסו תחת אבק השנים, העומס, והתפקידים.
אני רואה איך הדבר שהכי משפיע על חווית החיים של נשים, זה מה שעובר עליהן מבפנים.
לא משנה מה יקרה בחוץ, מה יעשו או לא יעשו אנשים מסביבם, מה יקרה להן מבחוץ בעבודה, עם חברות, עם הילדים וכו
ככל שהעוגן הפנימי, ועמוד השדרה שלהן יציב, ככל שהן שלמות עם עצמן ושמחות בעצמן-
ככה הן מצליחות יותר בחיים, שמחות יותר, משפיעות החוצה טוב לכל מי שסביבן.
ליווי של נשים בגילוי האימהות שלהן, הוא אחד החלקים המרגשים בתכניות הליווי שלי.
אני מזמינה אותך להצטרף אלי למסע החיפוש והגילוי הזה.
מחכה להכיר אותך באחת מתכניות הליווי שלי..
זה הזמן שלך להתחיל לשנות. ולהצליח.
את הולכת לתת מתנה מדהימה-
לילדים שלך, לבית שלך, לחיים שלך.
אל תפספסי את ההזדמנות!!
במחיר של בגד פשוט, את קונה לך נוכחות, ושליטה בחיים שלך,
וקונה לילדים שלך אמא יותר פנויה...
יש לך עוד שאלה?
מוזמנת אליי לווטסאפ, בלחיצה אחת קטנה.
|