לאימהות שרוצות להחזיר את השליטה לידיים שלהן,
להפחית שעות מסך ולהוסיף זמן ותשומת לב למה שיקר להן בחיים באמת...
אחרי מעל 200 נשים שעברו את תכנית האימון, ומלאא הצלחות מרגשות-
מחזור מס 7 יוצא לדרך מיד אחרי חנוכה!
כמה פעמים נכנסת לווטסאפ/פייסבוק/סטטוסים רק לדקה וקלטת בתסכול שעברו שעתיים בלי ששמת לב??
כמה פעמים כעסת על עצמך ששוב בזבזת את הזמן בצלילה לתוך המסך?
כמה פעמים התעצבנת על הילדים שלך שיפסיקו לגעת בפלאפון, ובפנים קלטת שככה את נראית בעצמך..?
כמה פעמים קרה לך שהידיים שלך ניגשו אוטומטית לפלאפון בלי שתיכננת, תוך כדי שמישהו מדבר אלייך..?
אני מכירה את זה בעצמי! מבטיחה לך.💫💫💫💫 אני מתרגשת להזמין אותך לתכנית אימון ייחודית וראשונה מסוגה שתעזור לך סוף-סוף לשנות את ההרגל הזה (כמו שעזרה כבר למאות נשים) , להפסיק להישאב למסך, להחזיר את השליטה לידיים שלך ולהיות יותר נוכחת בחיים האמיתיים שלך!
| ⦿ |
הפלאפון פשוט שואב אותך!
| | ⦿ |
הילדים מנסים לספר לך משהו ותוך כדי שאת מהנהנת, את קוראת הודעה או שתיים..
| | ⦿ |
את נכנסת להתאוורר טיפה, ושוקעת למשך שעה... | | ⦿ |
ניגשת לפלאפון באופן אוטומטי, בלי לשים לב אפילו.
| | ⦿ |
במקום לשבת עם בעלך בערב, את יושבת עם הפלאפון..
| | ⦿ |
את יודעת שאת עושה דברים חשובים בפלאפון, אבל מבינה שמהצד, הילדים רואים אותך שעות בפלאפון, ולא באמת יודעים לעשות את ההבדל.. |
מה ייצא לך מהתכנית?
פחות שעות פלאפוןויותר שעות איכות בחיים האמיתיים שלך
במקום לקלוט שפספסת את הזמן עם הילדים שלך,
במקום להתבאס שאת לא מסוגלת שהפלאפון יהיה בקרבת מקום בלי שאת נוגעת בו כל כמה דקות,
במקום לגלות שהשעה 23:00 והבית נשאר במצב הפוך מלפניי שעתיים..
במקום כל אלו, תוכלי לחוות סיפוק, שליטה, בחירה, נוכחות.
תוכלי לבחור להיות נוכחת, תוכלי להנות מהזמן ולהשקיע אותו בדברים שחשובים לך באמת.
תרוויחי שעות חדשות ביום, ודברים שחשובים לך בחיים ימצאו מקום.
להסתכל לילדים שלך בעיניים, להיות פנויה לבעלך, או פשוט לשבת לקרוא ספר ולפטפט עם חברה..
יותר נוכחות עם הילדים,
דמות משמעותית לילדים, וחויית הצלחה מדהימה!
אז במקום לומר לילדים כמה חשוב להוריד שעות מסך, ולצאת מהפלאפון כל היום, תוכלי להצליח בעצמך, להשקיע בזה בעצמך- ולראות הצלחה!
את תראי איזו חוויה מחזקת זה עבור עצמך, ואיזה מסר משמעותי תוכלי להעביר ככה לילדים גם בלי לדבר על זה, בלי להרצות, בלי לריב..
הם יסתכלו עלייך וילמדו.
ואת תוכלי להיות דמות משמעותית עוד יותר עבורם.
עקרונות וכלים שיעזרו לך לשנות דברים נוספים בחיים שלך!
את בעצם לומדת כאן כלים, יכולות, ועקרונות יסוד קריטיים ממש (!!!), שבלעדיהם, זה פשוט לא יעבוד..
עקרונות שאולי היו חסרים לך עד היום, ולכן לא הצלחת לעמוד ביעד שלך גם כשמאוד רצית... ועכשיו תוכלי להצליח!
ואם יש לך עוד הרגל שהיית רוצה לשנות- יש לך כאן נוסחה!
מה אומרות נשים שהשתתפו במחזורים הקודמים?
שלי, אישה מהממת, השתתפה כבר פעמיים בתכנית. תקשיבו מה היא אומרת על זה!
איך זה עובד בדיוק?
קבוצת ווטסאפ
במשך שבועיים נעבוד יחד בקבוצת ווטסאפ משותפת בליווי צמוד שלי, ולפי הנחיות ברורות שאתן.
מניסיון של המחזורים הקודמים, ושל תכניות ליווי אחרות שלי, לקבוצה יש כח מטורף!
לדרבן, לקדם, לעודד, ולייצר הצלחות של ממש בחיים שלנו.
קרא עוד
תוכן שעושה את ההבדל
אני מעלה לכן סרטונים קצרים (למי שמעדיפה לקרוא, תמיד יש גם שיכתוב של הסרטונים), שמלמדים:
1- עקרונות קריטיים כדי להצליח
2- עצות פרקטיות
3- כלים מעולם האימון
4- ידע שיעזור לך להבין איך לפצח את זה באמת!
ככה שאתן עוברות תהליך עמוק, עם כלים שיעזרו לכן ליישום!
ידע שכנראה היה חסר לך כדי להצליח, ויעשה את ההבדל מהניסיונות הקודמים שלך.
כמובן- כל יום אני שולחת אתכן למשימות ממוקדות ופרקטיות!
קרא עוד
הכוונה וליווי אישי של מאמנת אישית
אנחנו נפגשות לשני מפגשי זום משמעותיים. אחד בתחילת התכנית- כדי לעזור לך להתכוונן ולהצליח. והשני- בסיום, כדי לקבל צידה לדרך.
מעבר לכך, אני נמצאת שם איתך, בקבוצת הווטסאפ כדי לעזור ולכוון אותך להצליח.
נעבוד עם עקרונות חשובים מעולם האימון והליווי האישי.
קרא עוד
בואי נדבר על ההשקעה שלך בתכנית הזו:
אם חשוב לך להיות נוכחת בחיים שלך ולהפסיק לפספס אותם, להיות כאן ועכשיו, להצליח לשלוט בעצמך,
להיות יעילה יותר בבית/ בעבודה או בכל דבר אחר שחשוב לך
להיות דוגמא ודמות משמעותית לילדים שלך, לבחור כמה ומתי להיות שקועה במסך- אני מתארת לעצמי שכבר ניסית פעם או פעמיים להפחית שעות, לשים את הפלאפון בצד, לשים על שקט ועוד כמה ניסיונות דומים.
אבל השגרה, והעומס, והזרימה של החיים מאוד מאוד סוחפת. לא רק זה, הפסיכולוגים שעומדים מאחורי הטכנולוגיה- יודעים בדיוק איך למשוך אותנו לתוך המסך בצורה הכי חכמה שיש ככה שזה באמת לא קל.. וצריך באמת לדעת איך לעשות את זה!
בדיוק בגלל זה בניתי את התכנית הזו, כדי לעזור לנו להצליח באמת. לפעול בצורה שונה, שתעזור לנו לקבל תוצאה שונה.
את הולכת לקבל תמיכה וכלים שיעזרו לך להתקדם באמת. כמה זה שווה לך?? כמה שווה לך להצליח להניח את הפלאפון בצד
ולתת מקום ונוכחות למה שבאמת חשוב לך בחיים??
אני בטוחה שזה שווה לך המוווון!
שידרגתי את התכנית, הוספתי לה עוד תוכן, עוד ידע, ועוד הפתעות מטורפות שיכולות להפוך לך את ההרגלים.. ואת החיים. יצרתי בתכנית הזו אפשרות להרוויח נקודות, פרסים מיוחדים, הגרלות ואפילו שובר כסף למימוש בתכניות נוספות. כן, אני באמת חושבת שהשקעה כאן תשנה לך את חוויית היום-יום וחווית החיים בכלל, כשתצליחי להחזיר את המושכות לידיים שלך, ולבחור. באמת.
התכנית כוללת:
* סרטונים עם תוכן מדהים לשינוי הרגלים ותהליכים אישיים * משימות לתרגול ויישום * ליווי שלי * קבוצת עבודה מקדמת * פרסים שיתמכו בתהליך * הגרלות על מתנות שוות שיעודדו אתכן לפעול * נקודות שניתן להמיר לשובר הנחה אמיתי!
השווי של כל אלו גבוה מאוד, אני פשוט רואה שמי שפעילה בתכנית- חווה הצלחה!
ואין דבר יותר יקר מזה..
אבל בכל זאת, אני רוצה לאפשר לכמה שיותר נשים להצטרף לתכנית הזו, ולכן - המחיר שתשלמי עד הדלקת נר שמיני, יום ראשון , 5.12, בשעה 22:00 הוא 119 שקלים בלבד!לאחר מכן המחיר יעלה ל 149 ש"ח.
אל תחמיצי את ההזדמנות. במחיר של בגד פשוט את קונה לך כלים לשינוי מהותי.
זה הזמן הכי טוב לייצר את השינוי שאת כל כך מחכה לו!
מתי התכנית מתקיימת?
אין זמן מתאים מהתקופה יוצאת הדופן הזו, שבה המסכים קצת משתלטים על כולנו.
בואי נעשה כאן קצת סדר, ונחזיר את האיזון לחיים.
תחיל את הפעילות מיד אחרי חנוכה.
נתחיל ביום שלישי למשך שבועיים. ג-יז בטבת, 7-21/12
תוספת חדשה ושווה לתכנית! ניפגש לשני מפגשי זום חשובים:
מפגש הכנה והזנקה - בתחילת התכנית
(יום שלישי ג טבת, 7.12) ומפגש סיום וצידה לדרך שאף אחת לא מפספסת!! (יום שלישי, יז טבת, 21.12)
שאלות נפוצות
| ⦿ |
איך בפועל התכנית מתנהלת?
התכנית מתנהלת בווטסאפ. (אל תיבהלי. זה עשרה ימים מוגדרים שיוכלו לתת לך מתנה גדול מאוד לחיים שלך. לאחר עשרה ימים, הפעילות תסתיים ותוכלי לצאת מהקבוצה).
מניסיון של המחזורים הקודמים, ומתוך מסקנות שיכולות לעזור לכן, ההתכנית בנויה משתי קבוצות.
1- קבוצה שקטה שרק אני שולחת בה את התוכן, המשימות, הסרטונים וההודעות.
2- קבוצת עבודה, ששם את שולחת את התשובות שלך למשימות, שאלות, הצלחות וכדומה.
כל יום תקבלי סרטון, ותמלול שלו (למי שמעדיפה לקרוא ולא לצפות). הסרטונים מכילים הסבר של תוכן חשוב וקצר, ומשימה ממוקדת עליה את עונה בקבוצה.
כל יום תהיה לך משימה בקבוצה, וכל ביצוע שלה מקנה לך נקודות זהב!
מעבר לסרטונים והתוכן שאני מעלה, אני נמצאת שם ועונה לך באופן אישי על כל שאלה, שיתוף, דילמה, או קושי שעולה.
אני רוצה לעזור לך להצליח! | | ⦿ |
"לא הבנתי, מה הקטע שאוספים נקודות?!"
הנקודות הן אחד החלקים הכיפיים והמשתלמים בתכנית!
אני יודעת כמה אנחנו עמוסות ומוסחות ביום-יום. ואני יודעת כמה את רוצה להצליח. ולכן, אני רוצה לדרבן אותך לבצע כל משימה, כי אני יודעת שזה מה שיוביל אותך להצלחה.
לכן, על כל משימה שתבצעי (ועוד כמה בונוסים בדרך)- תקבלי עשר נקודות צבירה.
בסוף התכנית, תוכלי לממש את סך הנקודות שלך ולהמיר אותן לכסף אמיתי (!!) ברכישת אחד ממוצרי ההמשך המיוחדים שאספר לך עליהם.
תודי שזה שווה!
וזה הולך ומשתדרג, במחזור הקרוב (חנוכה) תוכלי לאסוף בדרך עוד הפתעות ולהיכנס להגרלה שווה.
| | ⦿ |
מה זה אומר דיאטה? נתנתק לגמרי מהפלאפון? כמה שעות כל יום? אני ממש צריכה את הפלאפון לדברים שאני אחראית עליהם.
אחד העקרונות הבסיסיים של התכנית (כמו יתר התכניות שלי), היא שכל אחת היא עולם אחר. ולכל אחת נכון לפעול אחרת. לפי ההתאמה למי שהיא. ולכן, כל אחת תבחר בתחילת התכנית יעד שאליו היא רוצה להגיע- לפי כללים שאני אתן לכן בהתחלה. | | ⦿ |
באמת בשבועיים אני אוכל לעשות שינוי כזה מטורף בחיים??
בתכנית נלמד עקרונות קריטיים להצלחה בטוחה! וכשתיישמי אותם, תוכלי להצליח, ולהמשיך להתקדם איתם גם אחרי התכנית.
התכנית תיתן לך את כל הכלים שיעזרו לך לחוות חווית הצלחה, להגיע ליעד הראשון מתוך שרשרת של שינוי שלם.
אני לא קוסמת, אבל אני יודעת מניסיון שלי עם נשים- שכשנותנים את הכלים הנכונים, ואת הליווי הנכון, דברים בחיים מתחילים להשתנות.
אם אחרי התכנית תניחי את הכלים והלימוד בצד, ותחזרי לפעול בדיוק כמו לפני התכנית, ודאי שהתוצאות לא יישמרו, כמו כל דבר בחיים. זה עובד, כשעובדים עם זה.. :)
|
יש לך עוד שאלה?
מוזמנת אליי לווטסאפ, בלחיצה אחת קטנה.
אם אנחנו עוד לא מכירות...
אם הגעת לכאן,
כנראה את כבר טיפה מכירה אותי,
אבל אשמח לעשות איתך היכרות מסודרת.
אז נעים מאוד,
שמי שרה-יעל ברויאר.
אני מאמנת אישית לנשים ומתמקדת כרגע בשדרוג חווית האימהות.
אני זוכה ללוות נשים רבות בתהליכים מופלאים של שינוי, של גילוי והיכרות מחודשת עם עצמן ועם החלקים שקיימים בהן שהתכסו תחת אבק השנים, העומס, והתפקידים.
אני רואה איך הדבר שהכי משפיע על חווית החיים של נשים, זה מה שעובר עליהן מבפנים.
לא משנה מה יקרה בחוץ, מה יעשו או לא יעשו אנשים מסביבם, מה יקרה להן מבחוץ בעבודה, עם חברות, עם הילדים וכו
ככל שהעוגן הפנימי, ועמוד השדרה שלהן יציב, ככל שהן שלמות עם עצמן ושמחות בעצמן-
ככה הן מצליחות יותר בחיים, שמחות יותר, משפיעות החוצה טוב לכל מי שסביבן.
ליווי של נשים בגילוי האימהות שלהן, הוא אחד החלקים המרגשים בתכניות הליווי שלי.
אני מזמינה אותך להצטרף אלי למסע החיפוש והגילוי הזה.
מחכה להכיר אותך באחת מתכניות הליווי שלי..
זה הזמן שלך להתחיל לשנות. ולהצליח.
את הולכת לתת מתנה מדהימה-
לילדים שלך, לבית שלך, לחיים שלך.
אל תפספסי את ההזדמנות!!
במחיר של בגד פשוט, את קונה לך נוכחות, ושליטה בחיים שלך,
וקונה לילדים שלך אמא יותר פנויה...
יש לך עוד שאלה?
מוזמנת אליי לווטסאפ, בלחיצה אחת קטנה.
|